Médico revela o tipo de alimentos que ajuda a proteger o cérebro

Tem algum palpite?

Émesmo importante fazer uma alimentação equilibrada. Faz toda a diferença na saúde de todo o corpo. Por isso, convém apostar nos alimentos certos, como os que são ricos em ômega-3, afirma Michael Mosley, médico e autor de vários livros. 

Trata-se de "um ácido gordo essencial, o que significa que é vital para a nossa saúde mas, infelizmente, o nosso corpo não o consegue produzir, pelo que a única forma de o obtermos em quantidade suficiente é através da nossa alimentação (é por isso que se chama "essencial"). Entre outras coisas, mantêm as células cerebrais saudáveis e a falar umas com as outras", explica o médico, citado no DailyMail. 

Consegue encontrá-lo em ótimas quantidades em alimentos como peixes gordos, nomeadamente, o salmão e sardinhas, assim como frutos secos incluindo sementes de linho, sementes de chia e nozes. Normalmente apresenta-se sob diferentes formas, mas segundo o médico,  os dois tipos mais importantes são o DHA (ácido docosahexaenóico) e o EPA (ácido eicosapentaenóico).

Os alimentos inesperados que podem aumentar o colesterol

O excesso de alguns alimentos pode levar ao aumento do colesterol, mesmo que eles sejam considerados saudáveis

Nem todo alimento saudável pode ser consumido à vontade. O excesso de alguns alimentos pode levar ao aumento do colesterol, mesmo que eles sejam considerados saudáveis.

A nutricionista Jesse Feder, em entrevista ao site SheFinds, alerta para alguns alimentos que podem ser prejudiciais se consumidos em excesso.

Coco e óleo de coco: Esses alimentos são ricos em gorduras saturadas, que podem aumentar os níveis de colesterol ruim (LDL).

Leite: O leite é rico em calorias, gorduras e gorduras saturadas. O excesso de leite pode levar ao aumento de peso e do colesterol.

Frutos secos: Os frutos secos são ricos em calorias, gorduras saturadas e gorduras saudáveis. O consumo excessivo de frutos secos pode levar ao aumento de peso e do colesterol.

É importante consumir esses alimentos com moderação para evitar problemas de saúde.

Planeta anão perto de Marte pode ter condições para sustentar vida

Acredita-se que Ceres contenha uma grande quantidade de material orgânico

Um novo estudo sugere que o planeta anão Ceres pode ter informações importantes, como material orgânico, para ajudar na descoberta de vida em nosso Sistema Solar.

O estudo, apresentado no evento GSA Connects 2023 da Geological Society of America, indica que esse planeta anão localizado na cintura de asteroides entre Marte e Júpiter pode ser um alvo de estudo que merece mais atenção dos pesquisadores. Esse material orgânico, que é complementado por grandes quantidades de água em estado sólido, leva os pesquisadores a acreditar que Ceres pode ter abrigado vida no passado.

É claro que ainda precisamos aguardar por estudos mais aprofundados sobre Ceres, mas, por enquanto, o planeta anão parece ser mais promissor do que nunca.

Faça uma salada rápida (e fresca) com o frango que sobrou ao jantar

Comeu frango ao jantar? E sobrou? Se não quiser comê-lo da mesma forma, pode juntar alguns ingredientes e fazer uma salada rápida, como esta do 'website' The Pioneer Woman.

Ingredientes:

400 gramas de massa

1 xícara de iogurte natural

¾ xícara de maionese

2 colheres de sopa de mostarda

1 colher de chá de raspas de limão

1 colher de chá de sal

1/2 colher de chá de pimenta preta

2 xícaras de frango desfiado

3 talos de aipo picados

2 xícaras de uvas 

3/4 xícara de salsa fresca

1/2  xícara de amêndoas laminadas

Modo de preparação:

1- Cozinhe a massa segundo as instruções da embalagem. Numa tigela, misture o iogurte, a maionese, a mostarda, as raspas de limão, o sal e a pimenta. Junte a massa, o frango, o aipo, as uvas e  a salsa. 

2- Leve a geladeira durante uns minutos. Na hora de servir, polvilhe com a amêndoa laminada.

Contra a anemia e a falta de ferro, tenha sempre à mão estas frutas

No verão, a fadiga e as tonturas podem ser frequentes devido ao calor. Ainda assim, não deve descartar a hipótese de ser falta de ferro. A anemia é uma das consequências e o melhor é estar atento aos valores.

O 'website' SheFinds falou com o médico Matt Angove para saber que frutas são ideias para aumentar os níveis de ferro no organismo. Opções como os morangos, os damascos e as cerejas devem fazer parte da sua lista.

"Conseguem aumentar significativamente a absorção de ferro pelas células intestinais", começa por dizer o médico. Também algumas frutas secas, como as passas e as ameixas são bastante eficazes neste processo.

"É mais fácil consumir uma quantidade significativa de ferro com frutas secas do que com frutas frescas, devido à falta de volume de água nas primeiras." Explica que são sempre uma boa opção para o lanche.

Por fim, refere também que as frutas cítricas devem ser consumidas por quem tem falta de ferro. É o caso do limão, da lima ou até do abacaxi. “São também de fácil absorção por parte do intestino”, continua.

Fiocruz assina acordo para produzir medicamento para hepatite C

O acordo de parceria técnico-científica foi feito com a Iniciativa Medicamentos para Doenças Negligenciadas (DNDi) e a farmacêutica egípcia Pharco Pharmaceutical

AFundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) assinou nesta quarta-feira (19) um acordo para solicitar o registro do medicamento ravidasvir, que trata a hepatite C, junto à Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). O acordo de parceria técnico-científica foi feito com a Iniciativa Medicamentos para Doenças Negligenciadas (DNDi) e a farmacêutica egípcia Pharco Pharmaceuticals.

Segundo a Fiocruz, a parceria é o primeiro passo para disponibilizar esse medicamento no Brasil a um preço acessível e que possa ser fornecido no âmbito do Sistema Único de Saúde (SUS) para os pacientes com o vírus da hepatite C (HCV).

O Ravidasvir é um medicamento inovador para o tratamento da hepatite C, doença caracterizada por uma inflamação do fígado provocada pelo vírus HCV. Quando crônica, pode levar à cirrose, insuficiência hepática e câncer. O fármaco foi desenvolvido para uso combinado com sofosbuvir, já registrado no Brasil. Em 2016, DNDi e Pharco conduziram um ensaio clínico na Malásia e na Tailândia para testar a combinação de ravidasvir e sofosbuvir, que demonstrou taxas de cura de 97%, mesmo para os pacientes difíceis de tratar.

Lexcom comemora resultados positivos de 2021 com carreata de agradecimento a funcionários e clientes

  

A Lexcom realizou uma carreata nesta segunda-feira (29), em Camaçari, para agradecer

aos clientes, parceiros e colaboradores pelo prêmio Empreender Camaçari 2021,

recebido na solenidade promovida pela Revista Nossa Metrópole. A empresa foi eleita

como a marca mais lembrada na cidade no segmento de provedor de internet.

O prêmio foi entregue aos sócios proprietários do empreendimento, Alex Boaventura e

Rodrigo Lopes.

“O prêmio é resultado de uma equipe empenhada e de todos os nossos esforços. O título

é só para complementar, pois o que vale mesmo é continuar atendendo com qualidade.

Quero agradecer a todos os nossos clientes pela credibilidade e confiança”, afirma Alex

Boaventura.

Para Rodrigo Lopes, “Essa carreta é um movimento simbólico para retribuir e agradecer a

todos os nossos clientes, nossos colaboradores e parceiros. Esse prêmio é nosso”,

destaca Lopes

Qualidade

Com 100% de fibra óptica e maior capacidade de transmissão de dados, a Lexcom está

há 15 anos no mercado, disponibilizando conexão de qualidade em toda a cidade, sem

quedas, com rapidez e estabilidade de sinal, com o melhor custo-benefício.

Uma marca da empresa é a garantia de agilidade no suporte técnico sem perda de

tempo. Além disso, o serviço é ofertado em Camaçari e Mata de São João.

Serviço

Para oferecer comodidade e agilidade na contratação do serviço, a Lexcom dispõe de

várias unidades:

Camaçari – Localizada no Phoc I – (71. 9 8272-6909) ou (3644-2950).

Localizada no Jardim Limoeiro - (71 98743-1289).

Localizada Parque Verde I – (71 98415-2951).

Localizada Burisatuba (71 98113 - 4791).

Localizada de Mata de São João (71 98122-1530) ou (3635-0365).